美白ケアに効く栄養素

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 こんにちは❗️  漢方🌿とサプリメント💊が得意な医師👨‍⚕️  三重県松阪市にある西井医院の西井義典です。  ■ ビタミンCの 美白効果  ビタミンC は、メラニンが作られる 際に働く酵素の活性を阻害すると 言われています。   また、一度合成された酸化型の 黒色メラニンを還元型の 淡色メラニンにすることも 分かっています。  黒色メラニン合成抑制作用と、 合成された黒色メラニンを 脱色する2つの効果が期待できます。   ■ 美白効果が期待される栄養素   美白効果が期待される栄養素は ビタミンCだけではありません。  グルタチオンやシステインには、 黒色メラニンではなく赤褐色 メラニンを増やす働きがあるため、 美白効果があるといわれています。   また、活性酸素の影響を和らげる 抗酸化物質である ビタミンE や CoQ10、ベータカロテン、 リコペンなどは、ビタミンCと 併せて摂りたい栄養素です。   食品成分を摂取して美白を 期待したい場合には、ビタミンCを 中心とした抗酸化物質を摂るのが 良いでしょう。    質問や取り上げて欲しい内容が あればコメント欄からお願いします😌 ————————-  LINE登録でプレゼント🎁  サプリメントについて解説した全6本の 無料動画をプレゼントしています✨  中身は、 1.医師の選ぶサプリメントの条件① 2.医師の選ぶサプリメントの条件② 3.そもそもサプリメントとは？ 4.サプリメントに期待される役割 5.サプリメントの性能の見分け方 6.サプリメントでよくある質問 です。   プロフィールからのLINEお友達追加で プレゼント中です🎁   ↓↓↓↓↓↓↓   @kampo_supplement_doctor    LINEからの検索では @ gvt3410l で登録できます🎵   （@を忘れないでくださいね！） 

A post shared by 漢方薬とサプリメントの医師 (@kampo_supplement_doctor) on May 21, 2020 at 1:25pm PDT