【現役の内科医が教えます】ビタミンCと○○で美白効果アップ

 

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こんにちは❗️ 漢方🌿とサプリメント💊が得意な医師👨‍⚕️ 西井医院の西井義典です。 ■ ビタミンCの美白効果 ビタミンC は、メラニンが作られる際に働く酵素（チロシナーゼ）の活性を阻害すると言われています。 また、一度合成された酸化型の黒色メラニンを還元型の淡色メラニンにすることも分かっています。 黒色メラニン合成抑制作用と、合成された黒色メラニンを脱色する2つの効果が期待できます。 ■ 美白効果が期待される栄養素 美白効果が期待される栄養素はビタミンCだけではありません。 グルタチオンやシステインには、黒色メラニンではなく赤褐色メラニンを増やす働きがあるため、美白効果があるといわれています。 また、活性酸素の影響を和らげる抗酸化物質である ビタミンE やCoQ10、ベータカロテン、リコペンなどは、ビタミンCと併せて摂りたい栄養素です。 食品成分を摂取して美白を期待したい場合には、ビタミンCを中心とした抗酸化物質を摂るのが良いで しょう。 質問や取り上げて欲しい内容があればコメント欄からお願いします😌 ————————- LINE登録でプレゼント🎁 医師監修による「安全なサプリメントの選び方」についてのテキストをプレゼントしています✨ プロフィールからのLINEお友達追加で プレゼント中です🎁 ↓↓↓↓↓↓↓ @kampo_supplement_doctor LINEからの検索では @ gvt3410l で登録できます🎵 （@を忘れないでくださいね！）

漢方薬とサプリメントの内科医さん(@kampo_supplement_doctor)がシェアした投稿 – 2019年 7月月14日午後1時48分PDT