ビタミンDで骨と免疫力アップ

院長ブログでは詳しく説明しています。

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【医師が解説】日照不足によるビタミンD不足と免疫力の関係について

 

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こんにちは❗️ 漢方🌿とサプリメント💊が得意な医師👨‍⚕️ 西井医院の西井義典です。   ビタミンＤは、私たちの体内でカルシウムの吸収を助けて骨の健康に欠かせない栄養素です。  日光☀️を浴びることで体の中で作られ、太陽のビタミンとも呼ばれています。  また、ビタミンDは、免疫細胞を活性化したり、がん細胞の増殖を抑え、正常細胞の増殖を促す作用もあるとされています。  しかし、日焼け止めを多用する女性や屋外へ出ない高齢者でビタミンD不足となっています。  屋内で過ごすことが多い人、日焼けをしたくない人にはビタミンDのサプリメントの使用がお勧めです。   質問や取り上げて欲しい内容があればコメント欄からお願いします😊   ————————-  LINE登録でプレゼントプレゼント  医師監修による「安全なサプリメントの選び方」についてのテキストをプレゼントしています✨   プロフィールからのLINEお友達追加で プレゼント中です🎁  ↓↓↓↓↓↓↓   @kampo_supplement_doctor    LINEからの検索では @ gvt3410l で登録できます🎵   （@を忘れないでくださいね！）

A post shared by 漢方薬とサプリメントの医師 (@kampo_supplement_doctor) on Jul 24, 2019 at 2:13pm PDT